Los niños pueden presentar miedos desproporcionados a la
oscuridad, a las tormentas, a los extraños… etc. ¿Se puede hacer algo desde
casa para solucionarlo? Es importante tener en cuenta los siguientes puntos:
DAR EJEMPLO
El miedo de los padres a no saber qué hacer con esta
situación no ayuda a eliminar el miedo del hijo. Es importante que el niño vea
que sus padres están tranquilos, seguros y con confianza. No significa que no haya que preocuparse, pero hay que
mantener una actitud positiva.
REFORZAMIENTO
Las conductas se mantienen por reforzamiento. Por ejemplo,
en el caso de un niño que tiene miedo a acostarse solo, el recurso utilizado
con más frecuencia es acostarle con los padres. Esto puede suponer una
tranquilidad a corto plazo, sin embargo ese “premio” para el hijo puede que
esté manteniendo el problema. Es preferible premiar los pequeños avances, por
mínimos que parezcan. Sobre todo, nunca
castigar cuando el niño tenga miedo ni
utilizarlo en su contra.
INFORMACIÓN
Tener información elimina falsas creencias, supersticiones,
etc. Hablar con el hijo de qué es lo que siente, de qué tiene miedo y
proporcionarle información con mucha claridad, a veces es suficiente para que el
tema deje de ser algo mágico e incontrolable. Se trata de generar en el niño sensación de control y que se sienta
capaz de manejar las situaciones. También se le puede ayudar a descubrir
estrategias de afrontamiento para esos momentos en los que el miedo aparezca.
EXPOSICIÓN
Exponer al niño a la situación temida de forma brusca es un
error. Debe ser algo gradual,
llegando siempre hasta puntos que resulten cómodos para él. En los primeros momentos,
se debe acompañar siempre al niño, darle apoyo y proporcionarle tranquilidad.
HÁBITOS
Es positivo crear un hábito
agradable en el caso de algunos miedos para que la situación temida deje de
provocar rechazo. Por ejemplo, si el niño tiene miedo a las tormentas, se
podría realizar alguna actividad como sentarse toda la familia junto a la ventana
a cantar o a leer cuentos, en definitiva, algo que resulte especial y que sólo
pueda hacerse en esos momentos.
